女子旅インドは危険？女ひとりでも行けるおすすめスポット５選＆インド攻略法

旅好きなら誰もが一度は行ってみたい、バックパッカーの聖地インド。

でも、女の子ひとり旅となると、かなりハードルが高いですよね。

グーグルで「インド 旅」と検索すると、「危険」「最悪」「二度と行かない」「やめたほうがいい」という、ネガティブな関連キーワードしか出てきません。笑

そこで今回は、過去にインドを３回旅したことのある筆者が

• 女子旅にオススメの場所
• あるある詐欺＆要注意人物
• インド攻略のためのコツ

について、実体験をもとに解説します。

本記事を読むことで、女子でも安全に＆安心してインドを旅するためのハウツーがわかります。

インドに行ってみたいけれど、「女の子だから」「危険だから」と諦めかけている人は、ぜひ参考にしてみてください。

オススメの町５選

まず初めに、筆者が訪れたインドの都市の中で、治安が比較的よく、ひとり旅でも安心して楽しめると思った場所を５つ紹介します。

ジョードプル

デリーから西に600kmほど離れた、インド北西部ラージャスターン州にある都市。

青い外壁の家々がならぶことから、「ブルー・シティ」の愛称で親しまれています。

町のシンボルともいえる、メヘラーンガル城砦（上写真）から望む青い街並みは、まさに絶景。

日中はもちろん、夕陽もきれいなのでオススメです。

有名な観光地にもかかわらず、町の人たちは穏やかでフレンドリー。

鬱蒼としたデリーとは正反対の、静かで平和な田舎町を楽しむことができます。

アクセスは、デリーから飛行機（１時間半ほど）で来るのがオススメ。

デリーから列車もありますが、

• 10時間以上かかる
• デリーは嘘つきと詐欺師ばかり
• 電車は遅延があたりまえ
• 無銭乗車の人と相席するハメになる

など、旅慣れしていない人には少しハードルが高いです。

列車旅にあこがれる気持ちはグッと抑えて、まずは「安全・安心を買う」と思って、飛行機を選びましょう。

ちなみにわたしは、インドの列車旅が大好きなので、旅に慣れてきたらぜひチャレンジしてみてくださいね！

リシケシ

インド北部・ガンジス川上流部にある、ヒンドゥー教の聖地です。

ヨガの聖地としても有名で、ほとんどの観光客がヨガ体験・修行を目的に訪れています。

町のいたるところにアーシュラム（ヨガ道場）があり、初心者向けのクラスから、上級者用のものまで、種類はさまざま。

宿と一体型のアーシュラムも多く、宿泊料金にヨガレッスン代＋朝食代が含まれていることも。

数カ所まわってみて、自分のスタイルにあったアーシュラムを見つけるのがオススメです。

町はヒマラヤ山脈・ガンジス川に囲まれた、自然豊かな場所にあります。

毎日自然に囲まれてヨガをして、ゆったり町中をお散歩して過ごすのもいいですよ。

町の人も観光客も、穏やかな人ばかりなので安心して過ごせます。

アクセスですが、デリーからリシケシまで直行でいく方法はなく、どの交通手段でも乗り換えが必要になります。

旅人の多くは列車を利用しますが、初心者さんには飛行機の利用がオススメ（治安・安全面で）。

まずデリーから、最寄りのデヘラードゥーンという街まで飛びます（ジョリー・グラント空港）。

そこからタクシー（相乗りできそうな旅行者がいたら声をかけましょう）で40分〜１時間ほどで着きます。

お値段は¥1,000前後で、UberやOLA*などのプリペイドタクシーを使えば、ぼったくられることもないので安心。

（*インド版Uberで、現地の電話番号が必要。インドの通話SIMがなければ、あらかじめ日本でUberのアプリをダウンロードし、現地でUberを使いましょう）

列車やバスより割高になりますが、安全を買うと思えばコスパ最強なので、飛行機がオススメです！

レー（ラダック地方）

レーは、インド北部・ラダック地方にある町。

誰もがイメージする「ザ・インド」とは異なり、チベット仏教徒が多く住む地域です。

火星のような山脈に囲まれ、チベットの建造物がならぶ町並みは、まさに異世界。

中国・ネパール国境が近いこともあり、町の人々もみな日本人のような顔立ちをしていて、とても親近感がわきます。

ラダック地方の魅力は、レーを拠点として、周辺のさまざまな村・寺院・湖などの絶景スポットを回れること。

チベット文化圏だけでなく、パキスタン国境近くの村はムスリムの村、アーリア民族の村など、一箇所で多様な文化を体験することができます。

ただ一つ注意点。

レーは標高3,500mに位置するので、飛行機で訪れる場合は特に、高山病に注意が必要です。

高山病の薬（ダイアモックス）は、現地で格安で購入できますが、日本から直行する場合はあらかじめ購入しておきましょう。

アクセスはこちらも、飛行機が断然オススメ。

デリーからレーの空港まで飛び、そこからタクシーで町中まで行きます（相乗りできそうな人がいればシェアしましょう）。

航空券は片道¥8,000〜で、バスより割高な気もしますが、バスは以下の点からオススメしません。

• ２日半〜３日かかる
• 道中は悪路ばかりでお尻から悲鳴
• 高確率で事故にあう（エンスト・滑落）
• 絶景だけど、飛行機でも楽しめる

わたしは往復ともにバスにしましたが、コストに対しての疲労を考えると、あまりオススメできません。

悪路でお尻がやられます。笑

どうしても体験してみたいという方は、片道だけバス利用にすることをオススメします。

マドゥライ

南インド、タミル・ナードゥ州にある都市で、ヒンドゥー教の聖地として知られています。

数多くのヒンドゥー寺院があり、南インド最大のヒンドゥー寺院である、ミーナークシー・アンマン・テンプルが１番の見どころ。

敬虔なヒンドゥー教信者が多く、寺院のあらゆるところでお祈りを捧げている人々がみられます。

ただし、非ヒンドゥー教徒の立ち入り禁止エリアや、写真撮影禁止（入り口でカメラを預ける）場所が多いので注意しましょう。

また寺院だけでなく、お花屋さんやチャイ屋さん、食堂や青空市場など、町中を歩いているだけでもインド文化を存分に楽しめます。

アクセスは、飛行機でマドゥライ空港まで飛び、バスまたはタクシーで市内まで向かいます。

こちらも、慣れるまではプリペイドタクシー（Uberなど）利用がオススメ。

市内各地へのバスも多数あるので、バスに挑戦したい人は、自分の行き先（宿のある地区など）を調べ、空港のスタッフに聞きましょう。

このとき、関係ない客引きや、詐欺師の声かけに注意してくださいね！

マドゥライ空港から市内へのアクセス情報はこちら（公式サイト・英語）。

ハンピ

南インド内陸部にある、かつてヴィジャヤナガル王国が栄えた村で、世界文化遺産に登録されています。

数多くの建造物と巨岩群が広がる景色は、まさに別の惑星にいるよう。

「異国」というよりかは、「異世界」にワープしたような気分になります。

アクセスは、バンガロール（ベンガルール）空港まで飛び、そこからバスまたは電車で向かいます。

電車の場合、Bangalore City Junction駅から、Hampi Expressという夜行列車が出ています。

バンガロールの他にも、ゴア・チェンナイ・ムンバイなどの主要都市からも、列車や長距離バスが出ているので、自分の都合にあった場所を選びましょう。

どちらにしろ、バス・電車ともにハンピへの直行便はないので、一旦ホスペト（Hospet、上写真）へ向かい、そこからバスまたはリクシャーで村に行きます。

ハンピまでの道中にも、このような「インドらしい光景」を楽しむことができ、単発の旅でも十分にインド感を味わえるのでオススメ。

町の人もいい人ばかりなので、そこまで神経質にならなくても、安心して旅を楽しめます。

こんな人に注意！

ここで、インド旅にはつきものの「インドあるある詐欺」について紹介します。

こんなインド人にあったら要注意！

サラッとかわして逃げ切りましょう。

日本語ペラペラ

どの国でもそうですが、日本語で話しかけてくる人には警戒しましょう。

フレンドリーに声をかけてきて、仲良くなったところで

• お金をだまし取られる
• 睡眠薬を飲まされて貴重品を盗まれる
• セクハラしたり求婚してくる

のようなパターンに陥るケースがほとんどです。

もちろん純粋に日本人が好きな人もいますが、最初は「全員嘘つき」くらいに思って距離をおきましょう。

詐欺や強盗・犯罪などは、油断したときに巻き込まれるもの。

過剰に警戒しておくくらいが、初めてのインド旅ではちょうどいいです。

異様にやさしい

優しくしておいて、あとで何かを請求してくる人も多いです。

めずらしい場所にに連れて行ってくれたり、ごはんをおごってくれたり、優しさをふりまいたあとで

「お金を貸してほしい」

「好きだから結婚したい」

などと言ってきます。

ここまでくると、断っても断ってもなかなか帰れせてくれません（しつこい笑）。

最初は、「優しくしてくれる人を疑うなんて」と良心が痛みますが、手遅れになる前に距離をおきましょう。

わたし自身も「この人は純粋にやさしいだけかも」と信じて、結果的にウラがあったパターンに何度もあっているので（涙）。

マッサージ

「マッサージさせて」と言って、セクハラしてくるパターン。

直接「マッサージさせて」と言うのではなく、「ヨガやリラクゼーションを専門に勉強している」と、「プロのマッサージ師」アピールをしてきます。

「セクハラはしないし、嫌だったらすぐやめるから、試してみない？」と言ってきて、結果的に痴漢されます。

これも、フレンドリーに仲良く会話をした流れで起きやすいです。

仲良くなってからだと、普通だったら断るようなことも「少しならいいかな」と許してしまいがちになるので、最後まで注意が必要。

ニセ旅行会社

道端や宿で声をかけられ、「旅先は決めたか」「電車やバスは予約したか」などを聞いてきたのち、無理やり「偽ツアー会社」に連れて行かれます。

ほんの世間話から始まり、仲良くなってついて行ったら、ツアー会社に案内されてたなんてパターンも。

特にデリーに多く、「デリー名物」と言っても過言ではないほど、詐欺の客引きが多いです。

「話聞くだけだから」「うちは政府公認だから」など言ってきますが、基本的に全部ウソ。

インドの右も左もわからない観光客を狙った詐欺師は、デリーなどの観光地に集まりやすく、「おバカな金持ち日本人」はまさに良いカモなのです。

こっちがどんなに「観光はしない」と言い張っても、無理やり話をきかされ、申し込まないと逆ギレされることも。

先述した「フレンドリーに話しかけてきた人」が、偽ツアー会社の一員ということもあるので、要注意です！

リキシャードライバー

嘘つきとぼったくりが多い、リキシャー（トゥクトゥク）ドライバー。

デリー空港に着くやいなや、「電車は壊れてるから、タクシーでしか行けないよ！」とかいうドライバー（もはや名物）など。

冷静に考えたらそんなわけないのに、旅慣れしていないと「そんなアホな話」も信じてしまい、騙される人が実は多いのです。

まさにインドマジック。

また、田舎はわりと正規の値段で利用できますが、有名観光地はたいていぼったくられます。

「リキシャードライバーとの値段交渉バトル」を、インド旅の醍醐味として楽しんでいるバックパッカーも多いですが、物価に慣れるまでは要注意！

インド旅のコツ

最後に、インドで少しでも安全に過ごすための、ポイントとコツを紹介します。

服装

インド旅のトラブルの多くは、客引きや詐欺師が原因で起きています。

詐欺師たちは、あなたの見た目で「だませそうか」判断し、声をかけてきます。

特に日本人は、「私は日本人です！」と書いてあるようなオシャレをしがちなので、目をつけられやすいです。

インドに限らず、治安のあまりよくない地域を旅するときのコツは、「いかに現地人に紛れるか」。

旅先でもオシャレをしたい気持ち、すごくわかります！

でも、ここはリゾート地ではなく「インド」。

あなたのインド旅の目的は、オシャレをする事ではなく、少しでも事件に巻き込まれないように防衛することです。

「私は旅慣れてて騙されにくいですよ」と見られるような、シンプルで地味な服装を心がけましょう！

安易に信じない

旅慣れしている人はだいたい、「どの人が嘘をついているか」わかるのですが、そんな人でも騙されちゃうのがインド。

旅の初心者さんは特に、「全員自分をだまそうとしている」と、頭のどこかに入れておくくらいで良いです。

もちろん（インドだけでなくどの国も）、悪人はほんの一部だけで、他は良い人ばかりです。

なので、最初は「全員疑うなんて失礼だし心が痛む…」と思うかもしれませんが、慣れるまでは「私はインド人に騙されないぞゲームをしている」と思って楽しみましょう。笑

徐々に慣れてきたら、ローカルの人との時間を徐々に増やして行って、友達を増やして行ってください！

ちなみに、少年少女や女性、年配の方々は、ほとんどが良い人なので、そこまで警戒しなくても大丈夫。

また、冒頭で紹介した５つの都市は、詐欺師や悪い人に会う確率は低いので、心配しないでくださいね！

防衛のための嘘

防衛のためなら、少しのウソも必要。

個人情報は極力、真実を伝えず、ウソをついて身の安全を守りましょう。

• どこ泊まってるの？→友達の家！
• いつまでいるの？→明日でちゃうかも！
• また会える？→友だちとの予定でいっぱい！
• 彼氏はいる？→結婚してる！

特に、日本女子はインド男子に嫌というほどモテます。

「結婚してる」って言っても「付き合って」とか言われます。笑

現地の子と仲良くしていたら、ホテルの部屋までストーカーされたなんて話もたまに聞くので、防衛線はしっかりはっておきましょう！

宿にはお金をかける

治安がいい地区であれば、安宿でも問題ありませんが、最初は中級ホテルを利用しましょう。

安宿利用の場合でも、ドミトリーではなく、必ず個室を。

たかが数百円をケチって、貴重品を盗まれたなんてことがあれば、本末転倒です。

チェックインをする際も、部屋のドアのロックがかかるか、しっかりチェックしましょう。

路地裏と夜道はNG

どこの国でも共通ですが、夕方以降の外出は控えましょう。

犯罪者だけでなく、野良犬もウロウロしているため危険です。

日本のように、夜道を女性ひとりで歩いても問題ないほど安全な国は、世界中探してもほとんどありません。

また、日中だとしても路地裏は極力避けましょう。

知らぬ間につけてきた強盗やストーカーに襲われたりする可能性が高く、人通りが少ないため何かあったときも助けを呼べません。

食事は綺麗なレストランで

インド旅行ときってもきれない関係なのが、そう、食あたり！！！

インドでもらった食あたりは、数週間から数ヶ月まで治らないこともあるほど、菌の強さが違います。

私は免疫がとても強いので、インドの小汚いローカル食堂を利用しても問題ありませんが（現地の人が飲む水道水もOK）、大概の人はやられます。

チャイや揚げ物・スナック類の出店なら、ほぼ問題なく楽しめると思いますが、その他生鮮食品（くだものやジュース）は特に注意が必要。

一度おなかを下すと、帰国後までずっと下痢に苦しむことになりかねないので、食事の際は綺麗なレストランを利用するようにしましょう。

ガイドブック＆ブログで予習

情報量は、多ければ多いほど良いです。

「地球の歩き方」 などのガイドブックや、バックパッカーたちのブログを除いて、「先人たちの知恵」から予習をしておきましょう。

旅に慣れてくると、歩き方のようなガイドブックは一切見なくなりますが、初心者さんにとっては最強の旅バイブル。

あらゆるパターンを知り、想定外のトラブルが起きた場合も、ある程度落ち着いて対処できるようにしておきましょう。

常にポジティブに

最後に、個人的にいちばん大切にしている「気持ちの持ちよう」。

わたしは、どんなトラブルにあっても、「まぁなんとかなるか」と、常にポジティブに考えるようにしています。

過去に、旅先で全財産をなくしたことも、詐欺師に騙されたり、高熱で倒れたこともありましたが、「生きて帰れるならいいや」と考えるようにしています。

一度ネガティブになってしまうと、その国の全てが嫌になってきてしまい、残りの旅をいっさい楽しめなくなってしまうからです。

特に、嫌な人に会った時は、「たまたま運悪く会ってしまったけれど、他はいい人ばかりなはず」と、その国を嫌いにならないようにしています。

ネガティブになって暗い表情でいると、やさしい人も遠ざかっていき、悪いことが立て続けに起きてしまいがち。

「インドなんて何も起こらないほうが不思議」くらいの気持ちで、常にポジティブに旅を楽しんでくださいね！

最後に

インドに行ったことのある人は皆、２つのタイプに分かれると言われています。

「もう二度と行くか、あんな国！」

という人と、

「あんな国ほかにない！最高！」

という人。

わたしはもちろん後者で、行けば行くほどヤミツキになる国です。

「インド＝危険」と多くの人は言いますが、そのほとんどは「インドに行ったことのない人」です。

わたしはインド以外にも、あらゆる「危険と言われている国」へ行きましたが、どこへ行っても毎回こう思います。

「百聞は一見に如かず。」

情報があふれる現代では、悪いニュースばかりが飛びかい、いつの間にか「海外＝危険」というレッテルが貼られるようになってしまいました。

でも、決してそうではありません。

現地はあなたの想像以上に平和で、人々は驚くほどに優しく、すぐその国に恋に落ちてしまいます。

「危険そうだから」と、真実を見ずに一生を終えるのか、それとも偏見を捨てて未知の世界を冒険するのか。

インドへの旅は、あなたの今までの常識や価値観をひっくり返すほど、誰にとっても強烈な、一生に一度は体験すべき経験になります。

あなたにもぜひ見てほしい、カオスで満ちた世界。

この記事がきっかけで、あなたのインド旅行への夢が叶うことを、心から祈っています！